孕妇吃燕窝最佳时间（三华李孕妇能吃吗）

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1、孕妇在孕期可以适量吃三花梅。

2、三华李营养丰富，果肉中含有维生素、糖、蛋白质、胡萝卜素和矿物质。

3、孕妇适当食用，可以补充身体缺乏的营养物质，促进胎儿的生长发育。

4、 其次，可以在一定程度上缓解贫血的症状。

5、但对于脾胃虚弱的孕妇来说，尽量少吃，否则容易刺激肠胃。

6、建议孕期多方面汲取营养，保证胎儿营养平衡。

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