水喝太多对身体有什么影响（水喝太多有什么害处）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，水喝太多对身体有什么影响，水喝太多有什么害处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 你喝的水越多越好。日常生活中适量喝水也是很有害的。人体内的细胞和器官需要水才能正常运转，但过量的水会导致中毒。因为水喝多了会导致大脑功能损伤。短时间内大量饮水会增加血液中的水分。

2、 水可以稀释血液中的电解质，尤其是钠，血液中钠浓度过低就会出现低钠血症。因为钠有助于平衡细胞内外的液体量，如果血液中钠的浓度过低，就会有大量的水分跑进细胞，导致细胞膨胀破裂。细胞出现这种情况是相当危险的。

3、 甚至可能危及生命。由于大脑中的神经细胞肿胀受损，可能会导致头痛、腹泻、恶心、呕吐等。可危及生命，所以人体短时间内不能喝太多水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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