导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,大姨妈期间吃樱桃行吗,大姨妈吃樱桃好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、我的月经来了
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,大姨妈期间吃樱桃行吗,大姨妈吃樱桃好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 我的月经来了,经期吃樱桃对身体有好处。
2、 樱桃是一种常见的水果,含有丰富的微量元素和维生素,如维生素C和铁离子,铁离子有补血的作用。女性在经期要注意增加营养,多吃富含蛋白质的食物,如肉、蛋、奶等。
3、 同时要适当补充维生素和微量元素。这些物质主要存在于水果和蔬菜中,也存在于粗粮和干果中。经期饮食尽量温、清淡、营养,忌食生冷、辛辣、刺激性食物。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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