大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何增强免疫力和抵抗力女性，女性怎样增强免疫力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：免疫力低下的患者要注意休息，保证充足的睡眠，多吃营养丰富易消化的食物和富含维生素的食物，建议多吃富含维生素C的食物，如西红柿、胡萝卜、草莓、橘子、橙子、山楂等。
2、枣等食物， 有利于提高机体免疫力。
3、患者建议按摩或药浴可以提高机体免疫力，同时建议患者每天坚持锻炼，如瑜伽、游泳、慢跑等。
4、可以增加身体免疫力。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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