导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，特别困的时候怎样提神，特别困的时候怎么提神很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！通常，困倦时
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，特别困的时候怎样提神，特别困的时候怎么提神很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
通常，困倦时保持清醒的方法有喝提神饮料、做运动、供能等。如下所示：
1.喝提神饮料：比如喝咖啡可以刺激神经，缓解困倦症状，也可以喝浓茶，因为茶中含有茶碱，类似咖啡因，可以产生提神作用；
2.运动：比如伸胳膊、跳、跑、广播体操等运动，改善困倦乏力症状；
3.供能：可以通过供能进食，喝糖水和功能饮料红牛等提神饮料，通过补充维生素缓解困倦症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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