导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病饮食注意事项及禁忌,糖尿病饮食注意事项 糖尿病的饮食禁忌有哪些很多人还不知道,现在让我们
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病饮食注意事项及禁忌,糖尿病饮食注意事项 糖尿病的饮食禁忌有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 糖尿病患者应科学饮食。没有不能吃的食物。营养要和饮食搭配,脂肪、蛋白质、淀粉要搭配合理。一般尽量少吃类似食糜的食物,比如各种粥,比如小米粥、玉米粥、白米粥等。
2、 所有用腐坏的谷物制成的类似食糜的食物,吸收后都会非常迅速地增加糖分。这些食物的血糖生成指数很好,摄入后会导致餐后血糖迅速升高,不利于血糖控制。在监测血糖的情况下,可以少量摄入,但不能大量摄入。
3、 大量摄入会影响血糖。此外,它还是单糖和葡萄糖。其实单糖或者二糖在体内都会变成单糖,不要单独服用。比如有些患者吃冰糖、葡萄糖或者白糖要有限制。和饮料,尽可能少的饮料,
4、 最好不要喝。现在很多患者都愿意把水果打成汁,除非牙齿不够好,可以喝果浆。牙齿比较好的患者,尽量自己咀嚼和进食,否则血糖会升得很快。建议在两餐之间吃各种水果,但一定要少量。
5、 饭后试着查查饭前血糖,看看水果摄入是否影响血糖。不建议直接吃太多水果,如葡萄、葡萄干等,尽量少吃。另外,香蕉除了淀粉,还含有大量的果糖,要少量摄入。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 糖尿病饮食注意事项 糖尿病的饮食禁忌有哪些
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!