月经期间能喝红糖姜茶吗女生（月经期间能喝红糖姜茶吗）

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1、 红糖姜茶具有驱寒止咳、暖胃补血等功效。体质偏寒的女性容易感冒，手脚冰凉等。经期适当饮用红糖姜茶，可以起到驱寒、暖宫、暖胃的作用，有利于经血通畅，缓解痛经等症状。

2、 有些女性容易出现身体燥热、便秘、心烦、燥热等症状，属于热性体质。经期不宜喝红糖姜茶，以免上火。红糖姜茶的饮用时间以上午和下午为宜，最好在两餐之间饮用。

3、 有健脾散寒的功效。在经期饮食方面，应避免辛辣、刺激、生冷的食物。

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