导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,骨质疏松如何补钙科普,骨质疏松如何补钙很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、骨质疏松可以
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,骨质疏松如何补钙科普,骨质疏松如何补钙很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、骨质疏松可以补钙。
2、钙剂包括从食物中摄取的钙,包括牛奶、鱼、虾、菌类和海带。
3、药物可以使用富含维生素D的钙剂,比如钙剂,可以补钙。
4、如果骨密度检查表明骨质疏松严重, 钙也可以用新的制剂来补充,如磷酸钙和米古达。
5、骨质疏松的改善除了单纯的通过食物和药物补钙外,还需要在条件允许的情况下,多晒晒太阳,多进行体育锻炼,包括有氧活动、慢性活动、太极拳等。
6、 骨质疏松症确实可以通过运动和食物来改善。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 骨质疏松如何补钙
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