导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腿抽筋后一直痛怎么办，腿抽筋后一直疼怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、腿抽筋后
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腿抽筋后一直痛怎么办，腿抽筋后一直疼怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腿抽筋后的疼痛可能与腿抽筋时间长，乳酸堆积过多有关。
2、可用热毛巾或热水袋热敷局部，促进血液循环，热敷时间尽量保持在20分钟以上。
3、用热水泡脚，最好是小腿以上，每次半小时。
4、 同时，给予按摩和穴位按摩也有助于缓解疼痛。
5、注意保暖，避免过度运动，抬高下肢休息，促进下肢血液回流。
6、必要时吃止痛药缓解疼痛。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 腿抽筋后一直疼怎么办
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！