导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃维生素b有什么好处,吃维生素c有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、维生素C具有
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1、维生素C具有多种生理和药理作用,可以降低毛细血管壁的通透性,维持血管壁的完整性。
2、也是体内氧化还原的重要成分。
3、因此,维生素C主要用于治疗坏血病,并作为紫癜的辅助治疗。
4、 还用于治疗过敏性疾病、慢性炎症性皮肤病和色素性皮肤病,以及这些疾病的辅助治疗。
5、另外,维生素C对骨代谢,尤其是胶原纤维的形成有一定的作用,所以对牙齿和骨骼的健康有一定的作用。
6、 维生素C还能促进钙、铁和叶酸的利用。
7、贫血的人和钙吸收障碍的人补充维生素C很有必要。
8、再者,维生素C对免疫也有一定的调节作用。
9、对于体弱多病的人,需要适量补充维生素C。
10、如果维生素c摄入过量, 还会有一些副作用,会引起头痛、腹痛、腹泻等。
11、如果突然停用,也会导致坏血病。
12、所以一定要遵医嘱,规律、合理、安全的服用。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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