高血压怎么调理才能降下来（血压高怎么降下来啊）

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1、病情分析：降低高血压有几种方法：第一种可能是长期高盐饮食引起的。

2、注意低盐低脂低糖饮食，适当服用降压药。

3、建议服用卡托普利和复方降压片进行治疗。

4、第二，可能和工作生活因素有关。

5、 它会导致精神紧张、焦虑、易怒和烦躁。

6、注意劳逸结合，多旅游，放松自己，多运动。

7、第三，注意戒烟戒酒，不要喝咖啡和浓茶。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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