吃什么降血压效果最好蔬菜水果（产后吃什么蔬菜好）

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1、病情分析：产后体内激素水平会有一定波动，此时免疫力下降，产后气血不足的问题也很常见。

2、这期间通常以调理气血为好。

3、一般可以适当喝一些红糖、小米粥之类的食物。

4、 可以帮助产妇更快恢复。

5、在此期间，一些蔬菜对孕妇的恢复也有好处，如白菜、菠菜等，可以补充丰富的维生素，增强食欲。

6、此外，木耳、蘑菇等食物也有补血的作用。

7、对于孕妇来说， 你也应该多带点。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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