导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,常年吃枸杞有什么好处,吃枸杞有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、吃枸杞可以滋
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,常年吃枸杞有什么好处,吃枸杞有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、吃枸杞可以滋补肝肾,有清肝明目的功效。
2、对于肝肾阴虚或肝血不足的中老年人,可出现全身乏力、倦怠、夜间潮热、盗汗,甚至多梦。
3、白天一般都是口干眼燥,可以常吃枸杞或者用枸杞代茶,滋补肝肾,明目。
4、 可以在枸杞的基础上加入桑葚、五味子,增加补肾安神的功效。
5、如果你往往睡眠不好,平时有焦虑情绪,可以用五味子、枸杞泡水代替茶。
6、如果单纯是为了补肾,可以在枸杞的基础上加桑葚。
7、 如果因气虚而疲倦乏力,舌苔肥厚有齿痕,可以在枸杞的基础上加藿香、佩兰健脾祛湿。
8、若气虚乏力症状明显,可加黄芪益气健脾。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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