孕妇可以吃雪莲果吗孕中期（孕妇可以吃雪莲果吗）

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1、孕妇可以适当吃雪莲果。

2、雪莲果含有丰富的维生素和矿物质，具有降低血压、血脂和胆固醇的作用。

3、营养价值很高。

4、孕妇不仅可以补充各种营养，还可以调节肠胃功能，帮助消化，预防便秘。

5、 特别是含有低聚果糖，非常适合糖尿病孕妇食用。

6、但雪莲果性寒凉，要适量食用。

7、建议孕妇在孕期可以广泛吸收营养，不要单一，要均衡，保证胎儿的营养供应。

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