胆固醇高怎么降下来喝什么茶（胆固醇高怎么降下来）

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1、高胆固醇属于高胆固醇血症，是高脂血症的一种。

2、这种情况多见于中老年人，与遗传因素和个人体质有关。

3、还有一种情况与生活习惯有关，比如经常吃油腻的食物，容易导致高胆固醇血症。

4、为了治疗高胆固醇血症， 首先要通过饮食来控制，以清淡饮食为主，多运动，消耗胆固醇，可能会导致胆固醇逐渐下降。

5、如果不是通过饮食缓解，那么这种情况会通过口服降脂药来减轻，可以口服他汀类药物，降胆固醇效果更明显。

6、 但至少需要一个月甚至三个月以上才能有明显的效果。

7、所以，想要降低胆固醇，首先要在生活上做出调整，以清淡饮食为主，多运动。

8、另一种情况是口服他汀类药物，如阿托伐他汀、利伐他汀， 长期坚持可以使胆固醇降至正常。

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