皮肤暗沉发黄怎么调理（舌头发黄怎么办）

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1、舌苔发黄，从中医角度看，多是体内湿热或火热所致。

2、一般是由于感受热邪，吃辛辣温热之物或情志失常，导致脏腑功能失调，体内邪热所致。

3、如果伴有其他症状，如体热心烦、口干冷饮、小便短赤、便秘等。

4、 建议在专业中医的指导下，四诊合参后辨证论治。

5、如果只能看到舌苔发黄，没有其他特别的不适，可以通过吃降火作用的食物来调节，如梨、甘蔗等，此外还可以配合刮痧、针灸等中医疗法。

6、日常生活中多喝水， 导致热量从尿液中排出；忌辛辣油腻，戒烟戒酒，注意休息，调节情绪。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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