酸枣的功效与作用视频（酸枣的功效与作用）

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1、疾病分析：大枣又称酸枣，含有氨基酸、蛋白质、多种微量元素和维生素。

2、鲜枣含有大量维生素C，是红枣的2 ~ 3倍，柑橘的20 ~ 30倍。

3、还原性强，能抗坏血病。

4、 大枣中所含的维生素E能清除体内自由基，减少其对人体的伤害，防止皮肤老化，美容养颜。

5、大枣中的维生素比片剂中的维生素更有利于人体吸收，对于体质虚弱、有病的人还能增强免疫力。

6、此外，大枣具有造血和补血的功能， 安神的功效。

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