导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，迁西板栗的营养价值，板栗的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：板栗又
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，迁西板栗的营养价值，板栗的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：板栗又叫栗子，含有丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、糖、多种维生素和无机盐。
2、板栗含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可防治高血压、动脉硬化、骨质疏松、冠心病等疾病。
3、 能抗衰老，延年益寿。
4、板栗含有丰富的维生素C，能维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能，防治骨质疏松、腰膝酸软、疲劳等。
5、板栗还能帮助脂肪代谢，益气健脾，丰富肠胃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 板栗的营养价值
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