怀孕了吃叶酸什么时候吃最好（叶酸什么时候吃最好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕了吃叶酸什么时候吃最好，叶酸什么时候吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 叶酸片最好在怀孕前三个月到怀孕后前三个月服用，一般是一天中的任何时间。

2、 叶酸是一种B族维生素，可以促进骨髓中年轻细胞的成熟。叶酸缺乏会导致巨幼细胞贫血和白细胞减少，尤其是对孕妇而言。怀孕期间，从怀孕前三个月开始，每天口服400g叶酸。

3、 能有效预防胎儿神经管畸形，如脊柱裂、脑膨出等，还能预防或减少胎儿先天性心脏病、唇腭裂的机会。叶酸可以在一天中的任何时候口服，不会影响其吸收。如果早孕反应明显，不宜立即服用。

4、 避免恶心和呕吐。

5、 另外，在怀孕期间，女性要注意营养饮食，少吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜。同时，叶酸应在医生的指导下服用，不能盲目添加或停用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 叶酸什么时候吃最好