喝纯牛奶会长高吗女性（喝纯牛奶会长高吗）

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1、 喝牛奶会不会长高，主要看骨骺是否闭合。如果骨骺闭合，此时喝纯牛奶可以补钙，但人体不会长高。因为想要长高，需要长骨头才能长。这个时候，如果骨骼闭合，就没有长骨再生长的空间了。

2、 纯牛奶是人体非常好的钙来源。在身高生长发育的黄金时期，建议每天至少喝200mL纯牛奶。每100mL纯牛奶可以提供100mg的钙，所以对于正在长高的青少年来说是非常好的钙源。此外，

3、 注意每年的身高增长和增长的绝对值。如果增长的速度和绝对值低于同年龄、同性别、同地区的孩子，就要知道是否有生长激素缺乏，不能单纯靠喝纯牛奶就能长高。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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