三天苹果减肥后怎么恢复饮食（三天苹果减肥法的效果）

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1、疾病分析三天苹果减肥法的效果还是不错的。

2、三天苹果减肥法主要是指三天只吃苹果和水，不摄入其他食物的一种减肥方法。

3、苹果富含果糖、纤维素、维生素和矿物质。

4、 摄入体内后，能保证人体新陈代谢所需的多种能量，增加饱腹感，促进肠道蠕动，从而降低血压和血脂。

5、三天吃苹果肯定能减肥。

6、但需要注意的是，胃溃疡患者不建议只吃苹果。

7、 避免加重原有症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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