糖尿病的饮食禁忌和注意事项（糖尿病的饮食有什么禁忌）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病的饮食禁忌和注意事项，糖尿病的饮食有什么禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、糖尿病患者要尽量吃清淡有营养的食物，含糖的食物是绝对不允许的。

2、平时吃的食物一定要低糖，这是糖尿病人必须遵循的第一条。

3、在饮食禁忌中，含糖量高的食物，如月饼，会引起血糖突然升高。

4、 酮症酸中毒有三种，饮料中的糖分也高，比如可乐。

5、另外，蜂蜜、西瓜、苹果是绝对禁止的食物，总体原则是低糖。

6、食物尽量吃粗粮，蔬菜尽量吃纤维素，热量尽量吃坚果。

7、 可以吃黄瓜，西红柿等。

8、另外可以多吃富含纤维素的食物，也可以多吃含硒的食物。

9、禁忌油炸食物，含糖量高的食物，如猪皮、鸡皮、鸭皮等胆固醇和脂肪高的食物，精制糖类食物，米饭中含有大量淀粉。

10、 淀粉含量高的尽量少吃，米饭是控制范围。

11、糖尿病患者需要控制咸食。

12、在日常生活中，有些人味觉很强，吃咸的食物，对身体有害，尤其是糖尿病患者。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 糖尿病的饮食有什么禁忌