来月经能吃火龙果吗?大爷嫌夜宵摊吵泼水吓跑食客（来月经能吃火龙果吗）

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1、经期可以适当吃火龙果。

2、火龙果可以促进眼睛健康，防止贫血，降低胆固醇。

3、具有美白皮肤、预防黑斑、口角炎、抗神经炎、抗自由基、预防大肠癌和老年性病变、缓解重金属中毒、预防便秘、帮助细胞膜形成的作用。

4、 平时可以吃些扁平的水果，如木瓜、苹果、蓝莓、柠檬、李子、火龙果、无花果、莲子、葡萄等。

5、最好少吃寒性水果，如西瓜、哈密瓜、山竹、桑葚、草莓、梨、枇杷、番茄、香蕉、杨桃等。

6、经期保持好心情， 避免不良情绪刺激，多注意休息，经期避免剧烈运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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