高血压能吃红枣吗l（高血压能吃红枣吗）

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1、高血压患者可以吃红枣，红枣富含维生素和多种人体必需的氨基酸。

2、它们有很好的营养和味道，老少皆宜。

3、人们常说红枣是用来补血的，这里的补血是指提供一些造血原料。

4、 可能会增加血液中血红蛋白的含量，但不会增加血容量，所以不会影响血压，因为血容量的增加可能会使血压升高。

5、另一方面，红枣中的维生素、微量元素或氨基酸吸收到血液中，本身并不会影响血压。

6、 因为高血压的发生与钠盐的过量吸收有关，所以建议每天钠盐的含量不要超过6g，与大枣中的营养成分无关，不会对血压产生不利影响。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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