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月经期间能吃芒果吗?吃了会怎么样?(月经期间能吃芒果吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期间能吃芒果吗?吃了会怎么样?,月经期间能吃芒果吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期间能吃芒果吗?吃了会怎么样?,月经期间能吃芒果吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、女性在经期可以适量吃一些芒果。

2、芒果营养丰富,含有大量的维生素C,能帮助经期女性提高免疫力和抗病能力,还具有美容养颜、祛斑美白、延缓衰老的功效。

3、经期女性容易便秘, 芒果所含的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,缓解消化不良,帮助排便,缓解便秘。

4、芒果的提取物还具有杀菌和预防月经炎症的作用。

5、芒果性寒,食用过量可能导致痛经、月经不调、气血不通。

6、 应该根据个人体质少量食用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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