玉米鸡蛋香蕉可以一起吃吗（鸡蛋香蕉可以一起吃吗）

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1、鸡蛋和香蕉可以一起吃，两者之间不会有明显的副作用。

2、鸡蛋富含蛋白质、钙离子和卵磷脂。

3、而香蕉主要是钾离子、纤维素和果胶，一起吃。

4、 能有效补充人体所需的蛋白质和膳食纤维，促进机体新生，同时钾离子能稳定心脏的射血能力。

5、还有改善便秘的作用。

6、两者一起吃还富含dha，可以补脑，增加记忆力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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