跑步可以治疗高血压吗（跑步能根治高血压吗）

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1、跑步不能治愈高血压，但坚持每天跑步可以使高血压患者的血压下降。

2、高血压患者在条件允许的情况下，可以坚持每天跑步。

3、医生一直提倡高血压患者进行适当的有氧运动，包括散步、慢跑、游泳、打太极拳、跳广场舞等。

4、 不建议高血压患者在原地进行无位移的运动，如举重、引体向上等。

5、高血压患者进行充分的有氧运动，可以扩张远端小血管，减少交感神经的长期持续兴奋，有效降低血压。

6、不仅如此， 日常运动还可使高血压患者的血糖、血脂下降，可延缓高血压患者动脉粥样硬化的进展。

7、然而，跑步并不能治愈高血压。

8、目前高血压的治疗仍然坚持在医生的指导下每天口服降压药。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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