来月经了可以喝柠檬水吗?（来月经的时候可以喝柠檬水吗）

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1、经期适当喝一些热柠檬水是可以的，有利于胃肠道的消化吸收，可以缓解女性经期食欲不振的情况。

2、但是女性要注意不要喝凉柠檬水，尤其不要喝从冰箱里拿出来的凉柠檬水。

3、 为了避免腹痛等肠胃不适，还可能因为经血流动不畅导致痛经。

4、月经期是育龄女性正常的生理周期。

5、在此期间，大多数女性没有不适，只有少数女性可能出现下腹痛和痛经。

6、 此时女性要注意保暖，饮食上可以多吃补血、清热的食物，有利于营养供给，可以缓解经期造成的营养流失，还可以提高机体免疫力，帮助经血正常排出，维持育龄期正常经期。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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