什么汤水滋阴降火（煲什么汤可以滋阴降火）

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1、食疗已经成为一种较好的养生方法，许多疾病都可以通过食疗来预防甚至治愈。

2、如果体内阴虚火旺，可用滋阴降火汤治疗。

3、比如桂圆、大枣、红豆一起煮，服用后能滋阴降火。

4、 菠菜银耳熬制的汤，喝后也能起到滋阴降火的作用。

5、百合蜜枣熬的汤，滋阴降火也很好。

6、同时要积极参加体育锻炼，增强体质，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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