导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，常吃桃子有什么好处和坏处，多吃桃子的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、桃汁...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，常吃桃子有什么好处和坏处，多吃桃子的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、桃汁含有丰富的蛋白质、有机酸、糖类、维生素、矿物质等营养成分，可解渴消暑。
2、桃子含有粗纤维和果胶，有利于通便，缓解便秘症状；富含钾和少量钠，能起到利尿消肿的作用；中医认为， 桃子能补气血，滋阴生津，适合面色萎黄、肌肉消瘦、气血两虚的人食用。
3、但桃子性温，不宜多吃。
4、他们容易上火，诱发腹痛、腹胀等症状。
5、吃多了也会产生饱腹感，增加肠胃负担。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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