女生大姨妈注意事项（女生例假注意事项）

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1、女性需要注意的是不要在例假期间发生性行为，因为这样容易引起感染、宫腔感染、子宫内膜问题等等，所以经期不能同房。

2、同时，经期也不能吃太咸的食物，因为人在经期是会肿的。

3、 太咸的食物会导致水分滞留体内，可能会加重水肿。

4、不能吃凉性的蔬菜、水果、饮料等。

5、因为寒性食物会降低血液循环速度，从而影响子宫收缩和经血排出。

6、如果月经血排出不畅，就会引起经期疼痛。

7、 也就是痛经，痛经患者一定要注意饮食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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