用什么泡脚祛湿气减肥效果好（用什么泡脚祛湿气减肥）

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1、 可以用具有健脾祛湿、温经散寒作用的药物泡脚，达到祛湿减肥的效果，如艾叶、小茴香、苍术、黄柏、薏苡仁等。可以根据体内是否有痰湿邪，是寒湿邪还是湿热邪来选择不同的药物。如果有寒湿之邪，

2、 可以选择艾叶、茴香、花椒泡脚，通过温经散寒达到除湿的效果。对于体内湿热之邪，可用苍术、黄柏、薏苡仁与健脾清热利湿的药物泡脚，治疗湿热引起的肥胖症状。

3、 但泡脚祛湿减肥效果有限，不如口服药物有效。

4、 所谓湿，中医称为湿邪，被认为是外感病六淫之一。中医把湿分为外湿和内湿。外湿主要与生活环境有关，如长期浸泡在水中或潮湿的生活环境。但通常的湿是指内湿，与脾运化水湿的功能下降有关。

5、 导致水湿的内生致病因素，从而引发一系列症状。中医认为，胖人痰湿较多，如果肥胖，体内就会有痰湿。针对痰湿邪引起的肥胖，可以选择健脾利湿的药物内服，内服治疗。当然，通过泡脚，

6、 能促进体内痰湿的排出，也是治疗痰湿证的方法之一。

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