女人腿抽筋什么原因（女士腿抽筋是什么原因）

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1、腿抽筋最常见的原因是缺钙。

2、造成缺钙的因素有很多，比如体内缺钙，长期钙摄入不足，经常喝碳酸饮料，导致钙流失。

3、另一个常见因素主要是关节炎症和骨质疏松引起的症状。

4、 膝关节炎，腰椎间盘突出，颈椎病，长时间处于一个姿势，姿势不当会导致血液循环不畅，或者长期受压会引起肌肉痉挛，抽筋。

5、积极治疗原发病，加强个人体质，注意腿部的冷暖，有抽筋的。

6、 可以用热毛巾敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张，缓解抽筋，调整日常作息和饮食习惯，少喝碳酸饮料，多晒太阳。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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