一个人每天喝多少水正常（每天喝多少水正常）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，一个人每天喝多少水正常，每天喝多少水正常很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、人体的一切生理活动都离不开开水的参与。

2、保证足够的水分摄入有助于调节集体体液的平衡。

3、水还可以调节体温，起到润滑的作用。

4、人每天应该喝1500~2000毫升左右的水。

5、 如果天气热或者剧烈运动后，会出很多汗，要多补充液体。

6、喝温水喝水就行了。

7、而且喝水的时候要一小口一小口慢慢喝，不要觉得渴了再喝水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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