导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,来姨妈期间可以吃红豆薏米粥吗,来月经可以吃红豆薏米粥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,来姨妈期间可以吃红豆薏米粥吗,来月经可以吃红豆薏米粥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、经期可以吃少量红豆薏米粥,因为红豆有补血的功效,可以在经期活血化瘀,也可以补充血液流动,但是不建议长期大量食用,会引起痛经。
2、因为薏米是凉性食物,有除湿的作用。
3、 建议可以在月经干净后服用。
4、同时,经期可以喝一些温性的食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,营养丰富,富含蛋白质,也有缓解痛经的作用。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 来月经可以吃红豆薏米粥吗
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