睡觉过多好不好（睡觉过多有哪些危害）

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1、 如果睡多了，可能会破坏人体原有的生物钟，导致生物钟紊乱，从而出现头晕、注意力不集中等症状。此外，睡眠过多还会导致人体基础代谢率和新陈代谢减慢，引起器官功能损伤和肌肉松弛。

2、 导致食欲不振、全身乏力等症状。

3、 此外，睡眠过多后，你可能会感到无精打采，对各种事情都没有兴趣，从而导致抑郁、焦虑等负面情绪。因此，应避免过度睡眠，以免产生不良的身体反应。

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