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喝奶粉好还是牛奶好(早晨空腹喝牛奶好吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,喝奶粉好还是牛奶好,早晨空腹喝牛奶好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、早上空腹喝牛...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,喝奶粉好还是牛奶好,早晨空腹喝牛奶好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、早上空腹喝牛奶不好,要尽量避免。

2、早上,胃里的食物已经被清空了。

3、此时胃酸较多。

4、空腹喝牛奶会导致直接接触胃酸。

5、牛奶中的钙与胃酸接触后会产生沉淀物质。

6、 这些物质不容易被人体吸收,还会影响胃的蠕动功能。

7、空腹时,由于胃中没有其他食物可以消化,牛奶在饮用后会在短时间内排入肠道,但牛奶中含有大量的蛋白质和氨基酸。

8、 进入肠道后会形成有害物质,有些人会受到肠道的刺激而出现腹痛、腹泻等症状。

9、喝牛奶时,应尽量在吃完食物后喝,如馒头、面包等。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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