坐月子不能吃什么肉（坐月子不能吃些什么）

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1、坐月子不能吃的食物如下：1。

2、寒性凉的食物，比如从冰箱里拿出来的冰淇淋、雪糕或水果，如果吃了凉的食物，会引起子宫复旧和月经失调。

3、2、高糖、高脂肪、高热量食物，避免孕妇糖代谢异常， 引起高血脂、糖尿病等。

4、3、腌制食物，含有过多调味料和防腐剂的食物，因为腌制食物含有亚硝酸盐，对母乳喂养不利，应该多吃新鲜的水果和蔬菜。

5、因为分娩期间对营养状况的要求很高， 因为这个时候孕妇需要母乳喂养新生儿，营养状况非常高。

6、每天要尽可能多吃优质蛋白质，多吃新鲜水果蔬菜补充维生素、微量元素和矿物质，吃富含铁和钙的饮食补充铁和钙。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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