血压高总是头晕怎么办（血压高经常头晕是怎么回事）

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1、 高血压和经常头晕主要是高血压后脑血管扩张和脑灌注增加引起的。此外，部分高血压患者由于长期血压控制不佳，出现脑动脉硬化，可能导致脑缺血或脑梗塞，出现头晕、头闷等症状。

2、 在高血压患者的日常生活中，需要观察头晕发作前是否有任何诱因，比如是否在体位改变后出现，或者在服用下一次降压药前是否有头晕，或者是否与疲劳有关。患者需要在家里备一个血压计，在头晕时测量血压。

3、 如果头晕发作时血压偏高，头晕症状缓解后正常，可能是口服降压药不合适，需要调整；但如果血压正常，仍出现头晕，患者最好到正规医院进行相关检查，查明原因，才能进行有效治疗。

4、 高血压患者在日常生活中应尽量不吸烟、不饮酒，少吃辛辣食物，少喝咖啡，以免上述物质容易引起血管痉挛、头晕、头罩等不适症状，患者还应适当运动和锻炼。

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