怀孕可以吃山药吗早期（怀孕了能吃山药吗）

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1、女性怀孕期间可以吃山药。

2、山药不仅是一种食物，也是一种药材，对人们的健康有很多好处。

3、孕妇平时容易尿频，山药也能在一定程度上缓解这种现象。

4、但孕妇不宜过量食用山药，适量即可。

5、 山药吃多了，容易给孕妇造成饱腹感。

6、因为女性在怀孕期间胃的消化功能较弱，此时容易出现消化不良。

7、女性在孕期也要遵循营养均衡的原则，少食多餐，无论什么食物， 不要一次服用太多，以免引起不良反应。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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