每天喝可乐的危害视频（每天喝可乐的危害）

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1、可乐是碳酸饮料，经常喝碳酸饮料危害很大。

2、其实喝饮料并不能解渴，但是可乐中含有咖啡因，有利尿作用，会促进水分的排出，所以喝这样的碳酸饮料会让你觉得更渴。

3、可乐中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质。

4、 这些东西都不利于健康。

5、可乐含糖多，经常喝容易让人发胖。

6、饮料中的酸性物质也会软化牙釉质，牙釉质是导致龋齿的最重要的饮食来源之一。

7、可乐还含有大量的二氧化碳，抑制饮料中的细菌。

8、 还能抑制人体内的有益菌。

9、因此，经常喝可乐会破坏人的消化系统，尤其是年轻人一下子喝太多可乐，释放出二氧化碳，容易引起腹胀，影响食欲，甚至引起胃肠功能紊乱，引发胃肠疾病。

10、此外， 经常喝可乐还会影响人体对钙的吸收，导致骨质疏松。

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