血压低要吃什么食物来调理好（血压低吃什么补最好）

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1、 高血压会导致心脑血管疾病，而低血压可能会导致头晕和疲劳，对心脏的血液供应也有影响。低血压需要治疗，治疗低血压的药物比较少。所以在日常生活中，需要通过生活方式的调整和饮食来调节血压。大多数低血压患者饮食不均衡。

2、 少吃点，然后注意营养素的摄入，比如蛋白质，包括肉，鱼等等。

3、 低血压患者不能只吃素。一些绿色蔬菜有降血压的作用，如芹菜、绿叶蔬菜等。这个时候要注意营养搭配。完全不吃盐的患者也可能血压较低，尽管高盐饮食是高血压的主要原因。

4、 但对于低血压患者，建议在食物中适当增加盐分，可以使血压升高，同时注意锻炼，也会调节血压水平。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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