颈椎变形对身体有什么影响（颈椎容易变形怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，颈椎变形对身体有什么影响，颈椎容易变形怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先要了解颈椎的基本构成。

2、颈椎由第1-7颈椎组成，其中第2颈椎为特殊颈椎。

3、颈椎的整个曲度由椎体和椎间盘组成。

4、一般来说，椎间盘前高后低，所以颈椎有向前的生理曲度。

5、一般来说， 颈椎的形状不会有明显的变化，但是有些年轻人长期低头，长期伏案工作，颈椎的生理曲度就变直变形了。

6、这种情况怎么办？我们要了解颈椎的骨性结构，这是大家都非常关心的，但是我们更应该关注颈椎周围的非骨性结构。

7、 是肌肉。

8、因为颈椎后面的肌肉很重要，如果颈椎后面的肌肉强健发达，可以减轻对颈椎间盘的压力，减缓颈椎间盘的退变。

9、如果颈椎变形，就要加强功能锻炼，使颈后的肌肉得到很好的发育。

10、 这样才能维持颈椎正常的生理曲度，防止其退变变形。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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