小孩子脖子扭到怎么办（脖子扭到怎么办）

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1、颈部扭曲通常是急性颈肌筋膜炎。

2、颈部肌肉急性扭伤可导致肌肉筋膜撕裂，可伴有剧烈疼痛。

3、同时颈椎活动受限，有时脖子不敢转。

4、转的时候疼痛剧烈，脖子僵硬。

5、 这时候可以参考以下几个方面：1。

6、你应该休息。

7、一般建议在卧床或不得不起床时佩戴颈托，让肌肉得到放松，有一个自我恢复的环境。

8、2、可以做局部热敷理疗，可以外用消炎止痛药膏和膏药，服用消炎止痛药物，放松肌肉。

9、 放松肌肉，缓解疼痛，消除无菌性炎症和肌筋膜炎。

10、一般来说，经过这些治疗后1-2周就会好转。

11、3、有时候颈部扭转很多可能是因为颈椎本身的曲线不好，或者是肌肉本身的疲劳发炎，往往伴随着颈椎的曲线不好。

12、 所以，这个时候晚上要尽量往后靠，少低头，减少低头的时间，睡觉时枕头不要太高。

13、通过运动恢复颈椎的曲线。

14、曲线恢复后，颈背部肌肉紧张程度降低，不容易疲劳扭曲。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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