上身瘦下身肥怎么办（上身瘦下身胖是什么原因造成的）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，上身瘦下身肥怎么办，上身瘦下身胖是什么原因造成的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、上半身瘦下半身胖的主要原因是下肢肌肉比较发达。

2、上半身瘦下半身胖是典型的梨形，很大程度上受遗传影响。

3、其实这个身材对心脏的负担比较小，是一个很好的身材。

4、说到为什么上半身瘦下半身胖， 究其原因，除了遗传影响，主要还是和运动方式有关。

5、上半身运动少，下肢运动多，下肢肌肉会更发达，下半身会更胖。

6、如果想改善下半身肥胖，建议先按摩局部肌肉。

7、 可以通过揉捏、提揉、滚动等方法作用于局部肌肉，使局部肌肉组织放松、松弛，可以起到逐渐收缩局部肌肉的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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