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来月经吃什么水果比较好能增强免疫力(来月经可以吃什么水果比较好)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,来月经吃什么水果比较好能增强免疫力,来月经可以吃什么水果比较好很多人还不知道,现在让我们一起来...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,来月经吃什么水果比较好能增强免疫力,来月经可以吃什么水果比较好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、经期多吃水果有助于排出污染物,还能调理肠胃,帮助经期女性补充营养。

2、来月经的时候,可以多吃一些温性的水果,如苹果、葡萄、红枣、桂圆、木瓜、橙子等。

3、适合女性经期食用。

4、女性经期一定要避免吃生冷的水果。

5、 经期尽量不要用西瓜、甜瓜、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、香蕉、芒果、梨、罗汉果、草莓等生冷食物。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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