血糖高怎样调理饮食（血糖高怎样调理）

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1、血糖高首先饮食要特别注意：要控制全天的总热量，以高碳水化合物，低脂，适量蛋白质为宜，严格限制单糖和双糖的摄入。

2、不要吃各种糖果点心和喝饮料等。

3、如果偶尔发生低血糖，可以立即喝少量的糖水或者吃少量糖果。

4、选用新的食品种类时，要先了解主要的营养成分，如果有感染，手术或高热，不能正常吃饭时要及时调整药物的剂量，以免发生低血糖和其他的意外。

5、早晨空腹不宜进行体育锻炼，平时如果活动量较大，或者是工作时间较长，要适量的加餐。

6、如果生活不规律和吃饭不定时，要注意随身携带一些方便的食品，以防发生低血糖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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