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1、湿气重可以吃以下几种水果，1.草莓，可以预防便秘，具有开胃下气的功效。
2、可以增强毛细血管的弹性，降低血清中的胆固醇含量，有效的预防高血压，动脉硬化的症状。
3、可以排出身体的湿气。
4、2.柚子，具有健脾除湿的功效，可以促进伤口的愈合。
5、对于脑血管疾病具有很好的预防作用，改善高血压的症状。
6、3.火龙果，具有理气开胃的作用，缓解口干舌燥的症状。
7、有助于去除身体中的湿气。
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