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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,银尔莲子功效与作用,莲子功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、莲子有清热降火的功效,能有效降心火,清心安神,对于上火引起的口疮有很好的治疗作用。
2、莲子含有的钾元素,能有效维持心脏功能,参与身体新陈代谢,降低中老年人中风的危险,还能帮助扩张外周血管,有降血压的作用。
3、莲子含有维生素,微量元素,能很好的调节情绪,放松心情,有镇静安神,促进入睡,提高睡眠质量。
4、莲子还有改善肌肉弹性,补精,防癌抗癌的功效。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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