月经来可以吃荔枝嘛（月经来可以吃荔枝吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经来可以吃荔枝嘛，月经来可以吃荔枝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、荔枝比较受女性朋友欢迎的水果，荔枝营养价值比较高，在女性月经期时可少量的吃荔枝，但不能过多进食。

2、可以吃荔枝的理由：荔枝是温性的水果，月经期适量的吃荔枝，对于月经没有不良影响，也不会引起痛经；荔枝中的碳水化合物可起到补充营养、增加能量的作用，能够改善月经期女性失眠、健忘、身体疲乏的症状；荔枝具有一定的补血作用，可缓解或预防月经期失血性贫血。

3、2、不能多吃荔枝的理由：荔枝含糖量比较高，过多的进食荔枝容易导致血糖波动。

4、月经期过多进食荔枝，很容易导致上火症状，严重的会引起乏力、恶心、头晕等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 月经来可以吃荔枝吗